Ruh sağlığı: “Asıl sorun daha uzun süre çalışmak değil, kötü koşullarda daha uzun süre çalışmaktır”

Her emeklilik reformu bir kıvılcımdır. Sokakları ateşe veriyor, televizyonlarda tartışmaları alevlendiriyor, evlerde kaygıyı yeniden alevlendiriyor. En sonuncusu 2023'te yaşandı: Öfke, yorgunluk, haksızlığa uğrama duygusu . Ancak sayılar ve yaşlar arasındaki mücadelenin ötesinde, çok sık unutulan bir soru var: İşlerinde daha uzun süre kalmaya teşvik edilen işçilerin sağlık durumu, özellikle de ruh sağlığı ne olacak?

Bu soruyu , Savoie-Mont-Blanc Üniversitesi ve Torino Üniversitesi'nden araştırmacıların 14 Avrupa ülkesinden veri kullanarak yürüttüğü çalışmada araştırdık. Cevap açıktır: Evet, uzun süre çalışmak ruh sağlığına zarar verebilir... ancak herkes için değil. Her şey bu ek yılların hangi şartlarda geçirildiğine bağlı.

Nüfusun yaşlanması emeklilik sistemlerimiz üzerinde gerçek bir baskı yaratıyor. Hükümetler onları kurtarmak için emeklilik yaşını geriye çekiyor. Ancak bu çözümün bir bedeli var: İlgili bireyler tarafından, çoğunlukla sessizce ödenen bir bedel. Çünkü yaşımız ilerledikçe sağlığımız daha da kırılgan hale geliyor. Beden yorulur ama zihin de yorulur, özellikle iş zor, stresli ve yeterince tanınmadığında. Çalışma hayatının uzaması çoğu zaman stres ve yorgunluk faktörlerine maruz kalmanın uzaması, hatta bazen bitkinlik noktasına gelmesi anlamına gelir.

Emeklilik yaşının yükseltilmesinin yaşlıların ruh sağlığına etkisini inceledik. Ve daha spesifik olarak depresyona gelince, bugün dünya nüfusunun yaklaşık %5'ini etkileyen bu sessiz hastalık, kariyerlerinin sonuna gelmiş insanlar arasında çok daha fazla. Sonuçlarımız, "çok çalışmak insanı depresyona sokar" şeklindeki basit bir tespitin ötesine geçiyor, çünkü her şey işin kalitesine bağlı.

Günlerinizi toksik bir çalışma ortamında, desteksiz, sürekli baskı altında, az özerkliğe sahip ve gelecek vaat etmeyen bir şekilde geçiriyorsanız... evet, emekliliğe kadar geçen her bir yıl ek bir yük, artan bir zihinsel yüktür. Verilerimiz bu durumlarda depresif semptomlarda ölçülebilir bir artış olduğunu göstermektedir.

Bu makalenin %43.55'ini okumanız gerekiyor. Geri kalanı ise abonelere ayrılmıştır.